อาหารเด็ก 2 ขวบ Things To Know Before You Buy
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่นำอกไก่ ไข่ขาว กระเทียม ลงไปปั่นให้ละเอียด โดยปรุงรสด้วย “ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก” และเพิ่มคุณค่าสารอาหารด้วย “แฟลกซีด” และโรยเกลือเล็กน้อย
ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาวสูตรโซเดียมต่ำเล็กน้อย
เสริมพัฒนาการ ให้ลูกได้โตอย่างแข็งแรง!
ผักถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ เป็นแหล่งรวมของวิตามิน แร่ธาตุ และกากใยอาหาร การรับประทานผักควรเลือกทานผักหลากหลายสี เพื่อช่วยต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ลดการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและทำให้ปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง ผักที่แนะนำ ได้แก่ ผักกาดขาว แตงกวา แครอท มะเขือเทศ ฟักทอง เป็นต้น
จัดจานเสิร์ฟ ก่อนเสิร์ฟโรยแฟลกซีดเล็กน้อยเพิ่มโอเมก้า
ภูมิแพ้ในเด็ก เช็กความเสี่ยงภูมิแพ้ลูก อาหารเด็กตามช่วงวัย
เนื้อหา ไม่เหมาะสม เนื้อหา มีคำไม่สุภาพ เนื้อหา เข้าข่ายหลอกลวง เนื้อหา หรือภาพประกอบมีความรุนแรง เนื้อหา ไม่น่าเชื่อถือ อาหารเด็ก 2 ขวบ อื่น ๆ
อ่านต่อ >> “รวมสูตรอาหารลูกน้อยเมนูทารก
ควรหลีกเลี่ยงสารเติมแต่งและสารให้ความหวาน เช่น ที่พบในเครื่องดื่มและลูกอม
นำหมูและมะเขือเทศและหอมใหญ่สุกมาประกบกับขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ เสิร์ฟกับมันบดก็อร่อย
ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อนแล้วใส่เนยจืดลงไปแทนน้ำมัน
ตับหมู มีประโยชน์มาก มีธาตุเหล็กสูง ซึ่งช่วยเรื่องสมอง พัฒนาการการเรียนรู้ อาจบดให้ละเอียดผสมลงในกับข้าว
วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ภายในร่างกายจากการถูกทำลาย อาหารที่มีวิตามินอี ได้แก่ น้ำมันพืช (น้ำมันคาโนลา น้ำมันข้าวโพด น้ำมันถั่วเหลือง) อะโวคาโด ธัญพืชเต็มเมล็ด และผักใบเขียวบางชนิด (ผักโขมหรือปวยเล้ง บรอคโคลี)